Une fluidité absolue pour un entraînement abdominal profond
Optimisez chaque répétition avec la planche à rouleaux d'exercice AB Roller Board. Sa technologie de roulement avancée repose sur des sliders de base silencieux qui éliminent les frictions et les bruits parasites. Cette fluidité mécanique garantit une tension continue sur les muscles abdominaux, augmentant l'efficacité de vos exercices de gainage sans perturber le calme de votre foyer.
Stabilité renforcée pour des mouvements maîtrisés
La conception large de la planche offre une excellente surface d'appui pour les mains ou les avant-bras. Associée à un équipement d'entraînement abdominal de qualité, elle permet de réaliser des mouvements d'extension avant et de rotation latérale en totale confiance, réduisant ainsi les risques de mauvaise posture.
- Positionnez vos genoux sur le tapis de confort fourni pour stabiliser le bas du corps.
- Placez vos mains sur la planche et engagez votre sangle abdominale.
- Faites glisser la planche vers l'avant de manière contrôlée, puis revenez à la position initiale.
L'alliance parfaite entre le silence des sliders et l'efficacité du travail abdominal à la maison.
Spécifications et dimensions
| Paramètre | Détail technique |
|---|---|
| Technologie de glisse | Roulements à billes silencieux |
| Dimensions de la planche | 40 cm x 40 cm |
| Épaisseur du tapis | 10 mm de mousse haute densité |
| Poids maximal supporté | 120 kg |
